目白で肩こり・首こりで
整骨院をお探しなら
仙骨バランス整体 目白接骨院の
岡野たっとく院長です。
仙骨矯正はお済みですか？
仙骨を治さずして身体は治せず
何故なら、仙骨は人間の土台だから
皆様の健康を祈願して
健康お役立ち情報を配信しておりますが
今回は、猫背改善のストレッチ運動を
紹介いたします。
健康は一日にして成らず
小さなことをコツコツと積み重ねて
行くことが何よりの近道です。
健康を害してしまうと
取り戻すのは容易ではありません。
かえって時間もお金もかかってしまいます。
ならば、日頃から健康を維持していくことが
一番大事で、一番の近道です。
つい調子が良いと
日頃の運動やケアも忘れがちです。
常に、運動・食事・睡眠の質を上げて
姿勢や呼吸を気をつけて意識することです。
そのためには、もちろん
身体の土台である仙骨を調整して
正しい位置を保ち、
病気にならない身体を維持すること。
自分では気がつかない不調を早めに
察知して、病気を未然に防ぐこと。
健康お役立ち情報を公式LINEや
YouTubeで配信しております。
今回の動画では、猫背改善のストレッチ運動を
紹介しております。
数ある猫背改善運動のうちの一つですが
参考までに、動画をご覧になって
実践してみてくださいね。
質問や相談もLINEでも受け付けております。
当院は祖父の代より
約72年の歴史を誇る
目白地域で唯一の
整体・整骨院です。
年中無休・完全予約制の一人治療院です。
当日のご予約は受け付けておりません。
ご予約は下記LINEもしくはお電話で
※LINEで予約空き状況も投稿随時更新
しております。
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